睡午覺起來感覺身體特別熱

每次午睡醒了之后感覺身上很燙，也是有很多原因的，首先是在睡覺的時候是不是蓋被子了，如果蓋著被子睡覺，屋里的溫度又比較高，就會感覺身上很燙，如果是因為身體狀況也會導致午睡的時候體溫升高。

 很多人都習慣在夏天開著空調蓋著被子睡午覺，其實這個習慣并不是特別好，因為空調的溫度比較涼爽，蓋著被子雖然能隔絕一部分涼氣，但也不能完全隔絕，所以開著空調睡午覺很可能會導致感冒，如果午睡醒了一直發燙不退那就是著涼感冒了。

 也有的人是因為身體狀況的原因導致午睡醒來以后體溫升高，中醫說虛火比較旺盛的人身體和掌心都很容易發熱，尤其是每次睡醒以后，不管是午睡還是夜間睡覺，手心腳心都比較燙。

如果虛火旺盛的話，平時飲食一定要注意，盡量不吃油膩，辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，飲食營養均衡，一般靠飲食調理就能恢復，如果嚴重的情況下就找醫生開一點藥調理一下。