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開車時如何趕走瞌睡蟲

2022-08-18

開車犯困用什么趕走“瞌睡蟲”

開車時,出現疲勞駕駛往往會引發眾多問題。而開車時想要趕走瞌睡蟲,首先要避開高危駕駛時間段,或者是適當停車打個盹,降低車內溫度,利用冷水洗臉等等方式。雖說疲勞駕駛對于自身以及行車安全都不太友好,但是開車在打瞌睡時,會引發眾多問題。下面就針對開車時趕走瞌睡蟲做簡單介紹:

開車時如何趕走瞌睡蟲

 首先開車時想要趕走瞌睡蟲,需要避開高危駕駛時間段。具體的時間段在凌晨和下午三到四點,此時人體最容易犯困。如果我們在開車應該錯過這個時間段,因為這個時間段人們會打瞌睡,甚至精神溜號。一旦出現這類情況,車禍隨之而來。雖說長途駕駛十分讓人們疲勞,但是中途也會有休息場所,而我們直接到安全場所停車休息。一般白天控制在半個小時以內,夜間控制在一個半小時以內,這樣讓人體處于清醒的狀態,再次開車,才會避免一些意外傷害的出現。

開車時如何趕走瞌睡蟲

 根據大量研究發現:光線可以有效調整生物鐘,畢竟人體在黑暗的狀態會分泌褪黑素,此時才會產生睡意。如果利用光照驅趕睡意的話,效果是比較好的。畢竟有些人夜間,中途不妨停車買一些東西,在周圍的小商店或是超市停留,能夠有效的改善睡意。

開車時如何趕走瞌睡蟲

 不得不說,人在溫和的狀態下,會感覺到十分舒適,此時迫切的想要睡覺。如果想要趕走瞌睡蟲,可以降低車內溫度,比如炎熱的夏天可以降低溫度,從而讓車內變得有一點點冰冷,那么睡意全無。而寒冷的冬天,可以適當開窗戶通風透氣。平時我們在夜間或者是白天開車時,發現自己有瞌睡蟲附身,那么就聽一些帶節奏感的音樂做嚼口香糖,這樣可以刺激大腦分泌血清素,最終讓大腦處于清醒的狀態。由于大腦清醒,開車也容易避免交通事故產生。

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